2014年06月04日

美容にいい食品にはコラーゲンが含まれいる

コラーゲンには肌にハリを与える効果や髪にツヤを与える効果があります。

若い頃は体内にコラーゲンが十分に備わっているのですが、30代頃から除々に減少していきます。

ですから、30代を過ぎると肌にシワや顔のたるみが表面化してくるのです。

赤ちゃん肌の様なハリがある肌に戻る為には、コラーゲンが含まれている美容にいい食品を積極的に摂取し、減少していく分補っていく必要があるのです。

美容にいい食品には手羽先や豚肉、フカヒレ、ゼリーなどがあります。

フカヒレは高額ですが、その他の食品は比較的手頃でお求め易く、美味しい食品ですので、意識的に摂取する様にしましょう。

アンチエイジング効果のある化粧品の使用と一緒に体内にもコラーゲンを摂取する事で、コラーゲンの効果は最大限に発揮されます。



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Posted by カリオペ at 20:40│Comments(0)日記
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